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Por: Charlestien Harris
Mayo es el mes de la concienciación sobre la salud mental, y pensamos que sería importante reconocer el impacto que el estrés financiero puede tener en la salud mental. Los problemas de salud mental debidos al estrés pueden incluir ansiedad, depresión, fatiga e insomnio, por nombrar solo algunos.
Sabemos que las deudas y las preocupaciones financieras contribuyen a menudo a los niveles de estrés de una persona. Pero no todo el mundo sabe que hay recursos a disposición de las personas que pueden empezar a aliviar algunas de esas preocupaciones.
Una forma de conseguir resultados más positivos en lo que respecta a sus finanzas es inscribirse en una clase de educación financiera o en un programa de bienestar financiero que ofrezca su empresa. Otras organizaciones ofrecen personal disponible para ayudarle con aquellos temas financieros que puedan interesarle. Grupos como organizaciones sin ánimo de lucro, religiosas o agencias de asesoramiento aprobadas por el HUD también disponen de recursos.
Los programas de bienestar financiero ayudan a atender específicamente a los empleados y sus necesidades individuales. Las empresas pueden ayudar a reducir el estrés financiero de los empleados y mejorar su salud mental ofreciéndoles formas de aprender importantes habilidades y comportamientos de gestión financiera mientras trabajan o impartiendo clases después del trabajo.
Los posibles resultados de aprovechar el programa de bienestar financiero de su empresa u otros programas disponibles son:
- Prepárese mejor para la jubilación
- Controlar los hábitos de gasto
- Saldar la deuda o reducir su importe
- Ahorrar más para objetivos importantes o fijarse metas más realistas
- Gestionar cuentas de inversión o poder asignar sus activos de forma más eficiente.
- Gestionar los gastos sanitarios o posiblemente ahorrar para futuros gastos sanitarios.
También puede concertar una cita con uno de nuestros asesores de crédito/vivienda certificados por el HUD para hablar sobre cómo puede tomar medidas para mejorar sus finanzas y aliviar el estrés monetario que puede hacer mella en la salud mental. Es importante recordar que usted no tiene que hacer frente a estos factores de estrés financiero por su cuenta.
Para más información sobre este tema financiero, puede ponerse en contacto conmigo en Charlestien.harris@southernpartners.org o llámeme al 662-624-5776. ¡Hasta la próxima semana-Manténgase financieramente en forma!